19届亚运会有哪些项目

田径：包括100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、马拉松、110米/100米跨栏、400米跨栏、4×100米接力、4×400米接力、跳远、三级跳远、立定跳远、铅球、标枪、铁饼、十项全能等多个子项。

游泳：包括自由泳、蝶泳、蛙泳、仰泳、混合泳等，以及各种接力项目。

射箭：包括个人赛和团体赛。

羽毛球：包括单打、双打和团体赛。

篮球：包括三人篮球和五人篮球。

拳击：包括蝇量级、羽量级、轻量级等多个级别。

皮划艇：包括静水项目和激流项目。

自行车：包括公路自行车、山地自行车等多个子项。

足球：包括男子足球、女子足球等多个项目。

赛艇：包括单人双桨、双人双桨等多个子项。

帆船：包括多个子项。

射击：包括++、步枪和飞碟等多个子项。

乒乓球：包括单打、双打和团体赛。

跆拳道：包括多个级别。

网球：包括男子单打、女子单打、男子双打、女子双打等多个子项。

三人篮球：包括男子三人篮球、女子三人篮球等多个项目。

举重：包括抓举和挺举两个动作。

武术：包括多个子项。

排球：包括男子排球、女子排球等多个项目。

摔跤：包括多个级别。

手球：包括男子手球、女子手球等多个项目。

曲棍球：包括男子曲棍球、女子曲棍球等多个项目。

柔道：包括多个级别。

橄榄球：包括多个子项。

藤球：包括多个子项。

壁球：包括多个子项。

体育舞蹈：包括多个子项。

板球：包括多个子项。

卡巴迪：包括多个子项。

冲浪：包括多个子项。

现代五项：包括多个子项。

攀岩：包括多个子项。

电竞+霹雳舞首次列入亚运会项目(电竞包括英雄联盟、王者荣耀(亚运版)、和平精英(亚运版)、刀塔2、梦三国2、街霸5和FIFA Online 4)

竞技性比赛-24项：电子竞技、霹雳舞、田径、铁人三项、马术、现代五项、公路自行车、场地自行车、山地自行车、小轮车、射箭、举重、蹦床、艺术体操、竞技体操、象棋、国际象棋、桥牌、围棋、射击、滑板、轮滑、武术、攀岩

球类比赛-18项：足球、五人制篮球、三人制篮球、排球、沙滩排球、手球、羽毛球、乒乓球、垒球、曲棍球、高尔夫球、网球、软式网球、壁球、藤球、板球、棒球、七人制橄榄球

对抗性比赛-9项：拳击、跆拳道、摔跤、柔道、柔术、克柔术、击剑、卡巴迪、空手道

水上比赛-10项：水球、龙舟、皮划艇激流回旋、赛艇、帆船、跳水、花样游泳、皮划艇静水、马拉松游泳、游泳

立定跳远在沙池里跳和平地上跳有什么区别

立定跳远起跳一般在平地，落地在沙池里和平地上均可。从两者的成绩比较来看有所区别，起跳后落在沙坑更科学合理，对膝关节和踝关节冲击力小，身体更容易平衡，不易受伤，因此成绩要比平地远略好，经实践检验看一般要远于10厘米左右。

和平精英爆破上位应该选什么枪

选择火热爆热枪。

技能搭配推荐

火热爆破枪(热泡)/快速爆破枪(红泡)

大技能：游速+隐游+隐跳

小技能：游速*5+行动强化*2+安全鞋+超级跳

远距爆破枪(长热泡)/快速爆破枪精英(长红泡)

绿洲世界手雷怎么丢

不建议丢手雷，因为手雷是一种危险的武器，可能导致不可预知的后果。
如果在绿洲世界中遇到需要应对的情况，可以考虑求助于周围的工作人员或者安保人员。
此外，可以通过参加游乐项目和享受风景等方式来愉悦游玩。
安全第一，人身安全和游乐体验才是最重要的。